Rencontrez les instructeurs :
Courtlyn Fazakas, 10 - 22 juin
Ayant grandi dans une petite ville canadienne, Courtlyn a développé une passion pour le mouvement en participant à des compétitions de danse et d'athlétisme. Elle croit fermement à l'importance d'investir dans la santé mentale et de s'approprier son corps physique comme pierres angulaires pour se sentir bien mentalement. Elle est convaincue que la forme physique ne se limite pas à l'apparence, mais qu'elle permet de se sentir autonome, fier et fort.
Stephanie Warwick, 11 - 20 juillet
Issue du milieu de la danse, Stephanie partage son amour du mouvement à travers des séances variées et axées sur la forme qui mettent à l'épreuve tous les aspects de la condition physique. Avec plus de dix ans d'expérience dans le secteur, elle encourage ses clients à apprécier les capacités de leur corps. Influencés par sa vaste expérience en Pilates, en yoga et en danse, ses cours offrent un mélange unique de techniques. Entraîneuse principale de TRX Training depuis trois ans, elle s'est spécialisée dans le fitness numérique, se connectant avec des clients du monde entier par le biais de l'entraînement en ligne. Quel que soit le niveau de forme physique, Stephanie assure l'accessibilité des cours, laissant les clients avec un sentiment d'accomplissement et d'autonomie.
Gigi Delsante, 22 - 27 juillet
Le programme de Gigi propose une variété de cours, dont le Vinyasa Yoga, le Power Yoga et le Yin Yoga réparateur, qui s'adressent à tous les niveaux. Les clients peuvent s'attendre à une séance dynamique de Vinyasa Flow, où Gigi les guide à travers un flux rapide, guidé par la respiration, pour explorer et se reconnecter. Le Slow Flow Yoga offre une évasion apaisante, la séance de Yin Yoga Restore, Reset, Reconnect est une pratique rajeunissante avec des poses plus longues, et pour ceux qui recherchent une pratique forte et stimulante, le Power Yoga vise à développer la chaleur et la force dans le corps tout en cultivant le calme dans l'esprit.
Kayleigh Jayne, 5 - 10 août
Kayleigh a commencé sa carrière en tant que danseuse professionnelle, se produisant à bord des bateaux de croisière australiens de P&O dans le monde entier. Kayleigh s'est ensuite qualifiée en tant qu'instructrice de Pilates et a créé sa propre entreprise. Kayleigh a donné des cours pour des marques internationales telles que Gymshark, BoohooMan et Gymbella Wellness. Grâce à une variation des cours de Pilates, Kayleigh amènera ses clients à se concentrer sur la tonification et le renforcement de l'ensemble du corps. Certaines séances seront très énergiques et transpirantes, et toutes seront adaptées à un éventail de capacités afin de proposer des séances agréables, stimulantes et bénéfiques.
Alexandra Poppy, 17 - 28 septembre
Alexandra est une enseignante britannique de yoga et de travail sur la respiration, spécialisée dans le Vinyasa, le Gentle Flow et le Yin. Convaincue que le yoga n'est pas une pratique à taille unique, Alexandra adopte une approche incarnée et inclusive lors de ses séances. Chaque cours vous guidera à écouter votre corps, à calmer votre esprit et à vous connecter à votre respiration. Vous vous sentirez fort, ancré et détendu.
Pour en savoir plus sur le programme détaillé des Semaines du fitness 2024, cliquez sur le lien suivant ici.
