Rencontrez les instructeurs :

Heather Hearts, 13 - 18 mai

aime tout ce qui est calmant. En tant qu'ancienne danseuse, il était facile de ne jamais se sentir à la hauteur. C'est pourquoi Heather constate l'impact que le yoga a eu sur son bien-être et cherche à introduire, développer et améliorer ce sentiment chez les autres. Heather propose des cours de Yin Yoga - une occasion de ralentir les choses et de se concentrer sur les postures de base - et de Power Yoga, qui vise à renforcer la force par le biais d'une séance rapide et dynamique. Pour une introduction au yoga, la séance Slow Flow est parfaite.

Will McLaren, 13 - 18 mai

est un ancien Royal Marine connu pour sa nature chaleureuse et attentionnée, qui permet aux gens de se sentir en sécurité et motivés dans la poursuite de leurs objectifs de remise en forme. Passionné par l'encadrement de cours collectifs, Will excelle dans la création de séances dynamiques et attrayantes, favorisant un sentiment d'appartenance à la communauté parmi les participants. En tant que fondateur de la plateforme communautaire Manbility, il a réussi à combiner son expertise et son intérêt sincère pour les autres afin d'avoir un impact positif sur la vie grâce au fitness. Ses séances comprendront des exercices au poids du corps, des entraînements anaérobiques par intervalles et de la musculation à un rythme lent. 

Maddy et Alex Weaver, 20 - 25 mai  

- Maddy et Alex ont plus de 15 ans d'expérience et ont travaillé avec des athlètes olympiques de haut niveau. Après avoir géré le studio Adidas à Londres pendant sept ans, ils étendent désormais leur expertise à des milliers de personnes grâce à leur plateforme en ligne. Les clients peuvent suivre toute une série de cours, notamment le cours Signature, un mélange dynamique de musculation, de renforcement musculaire et de HIIT adapté à tous les niveaux, et le cours Express Core, parfait pour ceux qui souhaitent tonifier leur tronc en seulement 30 minutes.

Adrienne Adhami, 8 - 13 juin

est une coach en bien-être, animatrice de podcast et auteure qui a animé des ateliers et des conférences pour des marques telles qu'Apple, Barclays et Microsoft, afin de motiver leurs employés et de leur donner les moyens de donner le meilleur d'eux-mêmes au travail et dans la vie. Adrienne a participé à plus de 20 courses d'endurance dans le monde entier et son podcast hebdomadaire "Power Hour" a été téléchargé plus de 3,5 millions de fois. Les invités peuvent participer à Slow Paced Strength, une séance d'entraînement pour débutants/intermédiaires axée sur la force et le conditionnement, Tempo Bodyweight pour tous les niveaux, et Express Core, une séance rapide et efficace de 30 minutes ciblant les muscles du tronc.

James Stirling , 18 - 22 juin

M. K. K. est un physiothérapeute qualifié et un créateur de contenu pour les médias sociaux. Il a commencé sa carrière en entraînant les candidats de l'émission The X Factor, diffusée sur la chaîne ITV, et a depuis entraîné un certain nombre de sportifs professionnels, de musiciens et de personnalités du monde de la télévision. Son expérience de l'entraînement de clients de tous niveaux a conduit à la création de l'application PWER, la plateforme d'entraînement la plus accessible du marché, qui motive aujourd'hui une communauté mondiale à faire régulièrement de l'exercice. Les clients peuvent rejoindre James pour des cours tels que HIIT Cardio, Slow Paced Strength, Active Recovery, et Tempo Bodyweight, adaptés à tous les niveaux et conçus pour défier et revigorer.

Alex Crockford, 25 - 30 juin

Le professeur de fitness, renommé et fondateur d'une application mondiale de fitness, proposera des cours dynamiques et stimulants aux clients d'Elix. Fort d'une expérience considérable et de plus de 23 millions de vues sur YouTube, ses séances sont axées sur la construction de bases solides pour le fitness et la force. Les cours d'Alex, tels que Slow Paced Strength, HIIT Strength, Active Recovery et Tempo Bodyweight, s'adressent aux débutants et aux personnes de niveau intermédiaire. Ses cours de cardio HIIT à haute intensité sont à essayer absolument, tout comme la séance de récupération active rajeunissante, conçue pour réinitialiser et réénergiser le corps.

Kayleigh Jayne, 1er - 5 juillet

Kayleigh a commencé sa carrière en tant que danseuse professionnelle, se produisant à bord des bateaux de croisière australiens de P&O dans le monde entier. Kayleigh s'est ensuite qualifiée en tant qu'instructrice de Pilates et a créé sa propre entreprise. Kayleigh a donné des cours pour des marques internationales telles que Gymshark, BoohooMan et Gymbella Wellness. Grâce à une variation des cours de Pilates, Kayleigh amènera ses clients à se concentrer sur la tonification et le renforcement de l'ensemble du corps. Certaines séances seront très énergiques et transpirantes, et toutes seront adaptées à un éventail de capacités afin de proposer des séances agréables, stimulantes et bénéfiques.

Matteo Massaini, 22 - 27 juillet

Avec une formation de footballeur, l'éducation italienne de Matteo lui a inculqué la discipline, ce qui a façonné son approche de l'exercice. Ses cours sont rythmés et exaltants, et les participants se sentent revigorés tout au long de la journée. Sous la houlette de Matteo, les participants découvrent un mélange de séances de musculation, de conditionnement et de récupération adaptées à tous les niveaux. Rejoignez-le pour une séance d'entraînement lente mais intense axée sur la forme et la force, une séance de cardio à haute intensité mettant à l'épreuve l'agilité et la force, et une séance de récupération active pour se remettre d'aplomb et refaire le plein d'énergie.

Carl van Heerden, 16 - 28 septembre

Le style d'entraînement de M. Kroe est façonné par ses nombreuses réalisations sportives personnelles, notamment le rugby semi-professionnel, le water-polo, les triathlons et les ultramarathons. Ses séances proposent une approche à 360 degrés de l'entraînement et de la remise en forme fonctionnelle, dans le but de pousser les clients au-delà de leurs limites. Des cours tels que slow paced strength, HIIT strength, active recovery et tempo bodyweight reflètent l'expertise de Carl. Les clients feront l'expérience d'un entraînement lent mais intense axé sur la force et le conditionnement, se mettront au défi avec une séance de cardio à haute intensité ou profiteront de séances de récupération active.

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