Συνεδρίες γυμναστικής και ευεξίας Nido

Εμπνεύστε το σώμα και το μυαλό

Our partnership with Oyogo London continues this summer at Nido, where you can enjoy Slow Flow Yoga, Tone & Sculpt Pilates, and Stretch & Release recovery sessions, all focusing on mobility and incorporating breathwork to reset and re-energize your body. Following a successful year of empowering and transforming our guests, these sessions continue to offer the perfect blend of relaxation, strength, and flexibility.

Ανακαλύψτε τη Mar-Bella Collection - Ξενοδοχεία 5 αστέρων στην Κέρκυρα, Πάργα Ελλάδα

NIDO

12 Μαΐου - 24 Μαΐου, Stephanie Warwick

Προερχόμενη από χορευτικό υπόβαθρο, η @stephaniewarwick_ μοιράζεται την αγάπη της για την κίνηση μέσα από ποικίλες συνεδρίες που εστιάζουν στη φόρμα και προκαλούν όλες τις πτυχές της φυσικής κατάστασης. Με περισσότερα από δέκα χρόνια εμπειρίας στον κλάδο, ενθαρρύνει τους πελάτες της να εκτιμούν τις δυνατότητες του σώματός τους. Επηρεασμένη από το εκτεταμένο υπόβαθρό της στο Pilates, τη γιόγκα και το χορό, τα μαθήματά της προσφέρουν ένα μοναδικό μείγμα τεχνικών. Ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης, η Stephanie διασφαλίζει την προσβασιμότητα, αφήνοντας τους επισκέπτες να αισθάνονται επιτυχημένοι και ενδυναμωμένοι. Συμμετέχετε στις συνεδρίες Slow Flow Yoga, Tone & Sculpt Pilates ή Stretch & Release για να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα όσο βρίσκεστε μακριά.

NIDO

9 Ιουνίου - 21 Ιουνίου, Gigi Delsante

@wellness.by.gigi είναι γνωστή για τις καθηλωτικές, απαιτητικές αλλά και ηρεμιστικές συνεδρίες γιόγκα. Το πρόγραμμα της Gigi θα προσφέρει μια ποικιλία μαθημάτων, όπως Vinyasa Yoga, Slow Flow Yoga και επανορθωτική Yin Yoga, που απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα. Οι επισκέπτες μπορούν να περιμένουν μια δυναμική συνεδρία Vinyasa Flow, όπου η Gigi τους καθοδηγεί μέσα από μια γρήγορη ροή, που καθοδηγείται από την αναπνοή για να εξερευνήσουν και να επανασυνδεθούν. Η Slow Flow Yoga προσφέρει μια ηρεμιστική απόδραση, ενώ η συνεδρία Restore, Reset, Reconnect Yin Yoga είναι μια αναζωογονητική πρακτική με στάσεις μεγαλύτερης διάρκειας.

NIDO

4 Αυγούστου - 16 Αυγούστου, Matteo Massaini

Με ποδοσφαιρικό υπόβαθρο, η ιταλική ανατροφή του Matteo του εμφύσησε πειθαρχία, διαμορφώνοντας την προσέγγισή του στην άσκηση. @workoutwithmatteo τα μαθήματα είναι ταχύτατα και συναρπαστικά, αφήνοντας τους συμμετέχοντες να αισθάνονται αναζωογονημένοι όλη την ημέρα. Υπό την καθοδήγηση του Matteo, οι επισκέπτες θα βιώσουν ένα μείγμα από συνεδρίες δύναμης, φυσικής κατάστασης και αποκατάστασης κατάλληλες για όλα τα επίπεδα. Συμμετέχετε στο μάθημα Express Core του Matteo ή στις συνεδρίες Slow Pace Strength για μια αργή αλλά έντονη προπόνηση με έμφαση στη φόρμα και τη δύναμη. Μέρος του προγράμματός του θα είναι αφιερωμένο σε συνεδρίες ενεργητικής αποκατάστασης με έμφαση στην κινητικότητα ή με τεχνικές αναπνοής για επαναφορά και αναζωογόνηση.