Fitness- und Wohlfühlkurse Elix

Körper und Geist inspirieren 2025

Die Trainer von Oyogo London sind diesen Sommer zurück im Elix. Genießen Sie Slow Paced Strength, Slow Flow Yoga, Vinyasa Yoga und Express Core, sowie Tone & Sculpt, Express Pilates und Stretch & Release Sessions, die alle für alle Level geeignet sind. Nach dem Erfolg der transformativen Angebote der letzten Jahre fördern diese Kurse weiterhin Kraft, Flexibilität und allgemeines Wohlbefinden und sorgen für ein ausgewogenes und belebendes Erlebnis.

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ELIX

12. bis 24. Mai, Maddy und Alex Weaver

Geschwister-Duo aus London, @soulsistersfitness - Maddy und Alex haben mehr als 15 Jahre Erfahrung und eine Erfolgsbilanz in der Zusammenarbeit mit olympischen Spitzensportlern. Nachdem sie sieben Jahre lang das Adidas-Studio in London geleitet haben, stellen sie ihr Fachwissen nun über ihre Online-Plattform Tausenden zur Verfügung. Die Gäste können an einer Reihe von Kursen teilnehmen, darunter Slow Paced Strength, Slow Flow Yoga, Vinyasa Yoga und der Express Core-Kurs, der perfekt für alle ist, die in nur 30 Minuten ihre Körpermitte straffen wollen.

Elix

9. bis 19. Juni, Courtlyn Fazakas

Aufwachsen als kanadisches Kleinstadtmädchen, @courtlynf entwickelte durch Tanz- und Leichtathletikwettbewerbe eine Leidenschaft für Bewegung. Sie ist fest davon überzeugt, dass es wichtig ist, in die geistige Gesundheit zu investieren und die Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen, um sich geistig gut zu fühlen. Für Courtney geht es bei der Fitness um mehr als nur um das Aussehen - es geht darum, sich stark und selbstbewusst zu fühlen. Verpassen Sie nicht ihre Express Pilates-, Stretch & Release- und Tone & Sculpt-Sitzungen, die für alle Niveaus geeignet sind.

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Elix

4. August - 9. August, Omar Mansour

Nach Abschluss des Studiums der Sportwissenschaften im Jahr 2012, @mromg qualifizierte sich als Personal Trainer und entwickelte sich zum Kraft- und Konditionstrainer. Als Leichtathlet trainierte er unter den Trainern Großbritanniens, wo er seine Fähigkeiten sowohl als Athlet als auch als Trainer weiter ausbaute. Heute trainiert er in einigen der exklusivsten Fitnessstudios in London, wo er hochkarätige Kunden anzieht und erstklassige Einrichtungen bietet. Erwarten Sie, dass Omar einen Hauch seines sportlichen Hintergrunds mitbringt, unabhängig von Ihrem Fitnesslevel, um die Trainingsergebnisse zu maximieren. Omars Programm bei Elix umfasst eine Reihe von Einheiten, die den Körper konditionieren, darunter Express Core, Slow Paced Strength und Mobility & Recover.

ELIX

11. August - 16. August, Kayleigh Jayne

@kayleighhjaynefit begann ihre Reise als professionelle Tänzerin, die auf den Kreuzfahrtschiffen von P&O Australian auf der ganzen Welt auftrat. Danach qualifizierte sich Kayleigh als Pilates-Trainerin und gründete ihr eigenes Unternehmen. Kayleigh hat Kurse für internationale Marken wie Gymshark, BoohooMan und Gymbella Wellness gegeben. Durch eine Variation von Pilates-Kursen wird Kayleigh die Gäste dazu bringen, sich auf die Stärkung und Kräftigung des gesamten Körpers zu konzentrieren. Kayleighs Sitzungen, darunter Tone & Sculpt, Stretch & Release und Express Core, sind auf unterschiedliche Fähigkeiten zugeschnitten und helfen Ihnen, Ihre Flexibilität zu erhöhen und Ihre Kernkraft zu verbessern.

ELIX

8. September - 20. September, Carl van Heerden

@carl_vanheerdenSein Trainingsstil ist geprägt von seinen umfangreichen persönlichen sportlichen Erfolgen, darunter Rugby, Wasserball, Triathlon und Ultramarathon. Seine Trainingseinheiten bieten einen 360°-Ansatz für Training und funktionelle Fitness, der darauf abzielt, die Gäste über ihre Grenzen hinaus zu bringen. Kurse wie Slow Paced Strength, Active Recovery und Tempo Bodyweight spiegeln Carls Expertise wider. Die Gäste erleben ein langsames, aber intensives Workout mit Schwerpunkt auf Kraft und Kondition, laufen mit Carl durch die Wälder in der Nähe von Elix oder genießen aktive Erholungseinheiten.